web analytics
Polis Adayı Sitesi -
$ DOLAR → Alış: 2,95 / Satış: 2,96
€ EURO → Alış: 3,30 / Satış: 3,31

PMYO Mülakat Parkuru Yapılacak Hareketler, Süreler ve Detaylar

PMYO Mülakat Parkuru  Yapılacak Hareketler, Süreler ve Detaylar
  • 18.05.2013
  • 15.497 kez okundu

PMYO  mülakatlarının en önemli aşamalarından birisi Fiziki yeterlilik parkurudur. Parkur ile ilgili sıklıkla sorular almaktayız. Kafada ki soruları giderecek bu konuyu iyi okumanızı ve takip etmenizi tavsiye ediyoruz.

-Öncelikle bu parkuru gireceğiniz okulun spor salonunda yapacağınızı bilin ve ona göre ayakkabı, rahat kıyafet getirmeniz kesinlikle lehinize olacaktır. Yanınızda da getirebilirsiniz çünkü değiştirme imkanınız olacaktır.

PMYO Fiziki Mülakatlarında süre ne kadardır? 

Erkek adayların parkuru 61 saniyeden daha az sürede bitirmeleri gerekmektedir. 61 ve üstü parkuru geçemez.

Bayan adayların parkuru 67 saniyeden daha az sürede bitirmeleri gerekmektedir. 67 ve üstü parkuru geçemez.

 

FİZİKİ YETERLİLİK SINAVI PARKURU

1. BAŞLAMA KOŞUSU: Aday, başlangıç noktasından çık komutu ile birlikte jimnastik sırasına kadar
koşacaktır.
2. JİMNASTİK SIRASI ( SIÇRAMA) : Aday, 5 kez sağa sola sıçrama hareketi yapacaktır. Sıçrama
sırasının boyu 2,5 metre, yüksekliği 40 cm ve genişliği 20 cm. olacaktır.
3. MEKİK: Aday, minderin üzerinde, sırt üstü yatarak, mindere yapışık vaziyette, eller ensede olacak
şekilde 5 defa mekik hareketi yapacaktır.
4. ŞINAV: Aday, vücudu dik vaziyette sadece kollarını kırmak suretiyle 5 adet şınav çekecektir.
5. TOP MEKİĞİ (İKİ SAĞLIK TOPU ARASINDA ) : Aday iki nokta arasında yerde duran sağlık
toplarına 3 kez dokunuş yapacaktır.
6. DÜZ TAKLA (ÖNE YUVARLANMA) : Top mekiğini tamamlayan aday, yer minderinde öne doğru
2 defa düz takla atacaktır.
7. DENGE ALETİNDE YÜRÜME: Düz takla hareketini yapan aday, denge aletine çıkarak sonuna kadar
yürüyecektir. Denge aletinden düşen aday, kaldığı yerden alete çıkarak hareketine devam edebilecektir.
Denge aleti 5 metre uzunluğunda, 70 cm. yüksekliğinde ve 10 cm genişliğinde olacaktır.
8. ATLAMA BEYGİRİ: Koşuyu bitiren aday bitiş çizgisinde bulunan 1.20 cm. yüksekliğindeki atlama
beygiri üzerinden atlayacaktır.

videoya bakınız: PMYO FİZİKİ MÜLAKATI NASIL OLACAK? [VİDEO]

 

Mekik çekemiyorum, takla atamıyorum, şınav çekemiyorum veya beygirden atlayamıyorum ne yapacağım?

Parkurdan her hangi bir hareketi hiç yapmadan geçemezsiniz. Hareketleri yapmak zorundasınız. Fakat, Jimnastik sırası, mekik, şınav ve top mekiği hareketlerinden herhangi birinde, eksik hareket yapan adayın  bitirme süresine her bir eksik hareketi için 2 sn ilave edilecektir

Düz takla hareketini eksik yapan adayın bitirme süresine her bir eksik takla için 3 sn ilave edilecektir.

Denge aletinde yürüme hareketini tamamlamayan adayın bitirme süresine 6 sn ilave edilecektir. Aday kaldığı yerden devam edip tamamlarsa süre eklemesi yapılmayacaktır. 

Atlama beygiri üzerinden geçemeyen adayın bitirme süresine 6 sn ilave edilecektir. Atlama beygirinden geçiş şekli serbesttir

pmyo mülakat parkuru grafiği

Memur yıllık izinleri artıyormuş
Takvim’de yer alan habere göre işte o reformlar: Devlet memuru yerine ‘kamu çalışanı’ kavramı gelecek. Kamudaki statüler azaltılacak. 4. maddedeki...
Egm Açıkladı 190 bin sicile kadar emekli mi edilecek mi?
Sosyal Medya üzerinde dolaşan polislerin emekli edilecek mi edilmeyecek mi sorusuna Emniyet Genel Müdürlüğü noktayı koydu ve duyuru yolu ile...
MEB 150 Engelli Öğretmen Ataması Yapacak
Milli Eğitim Bakanlığından alınan bilgiye göre 150 engelli öğretmen kadrosuna atama için 7-11 Aralık'ta valiliklere başvuru yapabilecekler
20 Yıllık Polis Memurları Emekli Olacak mı?
Facebook Twitter gibi bir çok Polise ait Sosyal medya hesaplarında hızla yayılan habere göre 1786 rütbeli Emniyet Müdürünün emekliliği gibi...
Nusaybin’de çatışma 2 polis memuru Yaralandı!
CİHAN Haber ajansından aldığımız habere göre Nusaybinde şitdetli çatışmanın olduğu ve yaralıların olduğu doğrultusundadir. Nusaybin Fırat Mahallesi’nde hendek ve barikatları...
6 bin Polis Alım Şartları Polisliğe Başvuru Şartları Neler
Emniyet Genel Müdürlüğü tarafından duyurulan 6 bin polis alımı için aranan şartlar nelerdir fiziki yaş KPS sınav puanı kaç olmalıdır....
2016 POMEM Alımları 6000 Bin Polis Alınacak
Emniyet Genel Müdürlüğü Poles Akademisi Başkanlığından yapılan duyuruya göre 6000 polis alınacağı şeklindedir. Yapılan duyuru aynen şu şekildedir. Emniyet Genel...
POMEM MÜLAKAT SINAVI
Polislik sınavlarında da gecerli olan MÜLAKAT SINAVI için  ve adayların yapmaları gereken maddeleri sıralayalım. Fiziki yeterlilik sınavında başarılı olan adaylar,...
Özel Harekat Polisi Sınavı Başvuru Klavuzu
5000 bin özel harekat polisi alımı ile ilgili hazırlanan başjuru klavuzunu ve gerekli bilgiler yayınlandı yapılan açıklamalara göre Özel Harekat...
Özel Harekat Polisi Nasıl Olunur
Daha önceki haberlerimizde 5000 bin özel harekat polisi alınacağını bildirmiştik. Emniyet genel Müdürlüğünden yapılan duyuruda 5000 bin özel harekat polisi...
5000 Özel Harekat Polisi Alımı
Emniyet Genel Müdürlüğü bünyesine 5 bin Özel harekat polisi alınacağı duyurusu yapıldı yapılan duyuruya göre Polis Meslek Eğitim Merkezi (POMEM)...
2 Bin Komiser Yardımcısı Alınacak
Emniyet Genel Müdürlüğü Polis teşkilatının amir sınıfı ihtiyacını karşılamak üzere Polis akademisine 2 Bin Komiser Yardımcısı Adayı Alacak Emniyet Genel...
2015 Komiser Yardımcılığı Sınavı
Komiser Yardımcılığı Sınav Yapılacağı Polis Akademisi Başkanlığına ait web portalından duyuru yapıldı yapılan duyuruya göre Polis Akademisi Başkanlığına bağlı Polis...
Şehit Çocukları için SGK Ödenecek Eğitim Yardımı Belli Oldu.
Şehitlerimizin Çocuklarına yapılacak eğitim miktarları SGK tarafından açıklandı. Sosyal Güvenlik Kurumu’nun (SGK), 2015-2016 öğretim yılında şehit, harp ve vazife malullerinin...
FYO Öğrencilerinin Tatili Uzadı
Polis Akademisi FYO Şube Müdürlüğünden yapılan yazılı açıklamaya göre FYO Öğrencilerine Duyuru yapıldı. Duyuruya göre “2015-2016 eğitim-öğretim yılında mesleki eğitime devam...
ZİYARETÇİ YORUMLARI
  1. Erdi (Pmyo Adayı) diyor ki:

    Teşekkür ederim güzel bilgilendirme olmuş pmyo sınavına bu sene tekrar gireceğim.

  2. Muhammed Karaca diyor ki:

    Allahım pmyo mülakat sorularına baktım bakmaz olaydım ‘töre cinayetleri hakkında ne düşünüyosunuz’ diye sormuşlar yok artıkk

  3. Emre diyor ki:

    Benim saçlarımda beyazlık var %30 gibi ırsi yani babamdan dolayı bu engel mi pomy ye girmeme acaba ? Arkadaşlarım eşgal belirttiğinden eleneceğimi söyledi. Haklılarmı acaba cevap lütfen ?

    1. berkcan diyor ki:

      ben kel poliste gördüm sıkıntı çıkaracağını düşünmüyorum.sonunda herkesin saçı beyazlıyor polislerinde saçı beyazlayabilir.

  4. sevgi diyor ki:

    merhaba benim bacagımda doğum lekesi var acaba bu sorun oluyormu?

    1. Pmyotr diyor ki:

      Hayır doğum lekesinden bir sıkıntı olmaz kaldı ki yazlık üniforma giydiğinizde görünmeyecek bir yerinizde leke.

  5. Metehan diyor ki:

    Kambur olan direk eleniyormuş bi derecesi var mı?

  6. defne diyor ki:

    kolumda ufak bi agaç çizigği var ve lekesi çok dikkatli bakmayınca belli olmuyo elenirmiyim?

    1. Pmyotr diyor ki:

      Çok hafif bir çizik ve lekeyse sıkıntı olacağını sanmıyorum kaldı ki yazlık üniforma giydiğinizde eşkal temsil edecek bir durum değilse sıkıntı olmuyor zaten. Anladığım kadarıyla sıkıntı olacağını sanmıyorum.

  7. deniz diyor ki:

    Arkadaslar mülakat ı gectikten sonra sinavda derece yapmak gereklikmi yoksa asgari bi puan yeterli mi

    1. Pmyotr diyor ki:

      Pmyo mülakatını geçtikten sonra gireceğiniz yazılı sınavda yukarıdan aşağıya doğru sıralama yapılıyor yani 250 kişi alınacaksa ilk 250 kişi alınıyor bundan dolayı asgari bir puan yok.

  8. zeynep diyor ki:

    Ben sınav mekik yapabiliyorum parkura çok iyi hazırlandım fakat en baştaki zıplama olmuyor sizce ne yapmalıyım lütfen yardım edin.

    1. asker diyor ki:

      yapamadığın o bölüme biraz daha fazla çalışırsan yaparsın

  9. erdi diyor ki:

    Ben Pmyo başvurusunu yaptım 1 haziranda kısmetse mülakat sınavım var. Pmyo mülakatında en çok fiziki parkurdan korkuyorum bu korkumu az da olsa sitenizle yendim.

  10. önder diyor ki:

    Pmyo mülakatına 2011 yılında ilk defa girdim bu son şansım bu sefer kazanmam lazım. Geçen sene pmyo fiziki parkurda elenmiştim bu sene kendimi hazırladım ve gayet başarılıyım fizikte. Pmyo sözlü mülakatında umarım fazla zorlanmam.

  11. öykü diyor ki:

    4 haziranda pmyo mülakatım var yazılı sınav kolay da şu mülakatı bi atlatsaydım :(

  12. oyçun diyor ki:

    Pmyo mülakatında dediğiniz her şeyi uygulayacağım teşekkürler..

  13. Yunus diyor ki:

    pymo sözlü mülakatında kart çektikten sonra bilmesek başka kart çekebiliyomuyoz_?

    1. Pmyotr diyor ki:

      Çekemiyorsunuz. İki kart çektiriyorlar ama.. Ayrıca bilmeseniz bile bir yorum yapmaya çalışın.

  14. Gökhan diyor ki:

    Benim kucuklugumde gecirdigim epilepsi rahatizligim vardi ancak 13 yasindan beri doktoar hicbir sıkıntı olmafigini ve o hastaligin tamamen gectigini soyluyolar zamaninda ilac tedavisiyle iglestim ancak pmyo ya girerken bu bana engel olmaz degilmi

  15. Sibel diyor ki:

    Peki ben bunlarin her birine gunde kac dakika ayirmaliyim? Seneye nasipse bende girecegimde

  16. derin diyor ki:

    Merhaba, erkek arkadaşım barajı geçti fakat kendisi 87’li mülakatlara katılabilir mi? yaş sınırlaması nedir? askerliğini yapmadı. babası emekli polis, bir avantajı varmıdır?

  17. Ahmet diyor ki:

    Merhaba Bu sene polislik icin dersaneye gidicem Allah yardim ederse Ham puani yapmak amacim yanliz ailemden birisinin sicili bozuk bu benim ilerliyen zamanlarda polis olmama engel mi lütfen bilgilendirin beni bu konuda …
    Tesekkür Ederim şimdiden

  18. furkan diyor ki:

    Merhaba 2007 yılında kolumu kirmis tım ve ameliyat oldum sol kol bilgiden 6 cm uzunluğunda dikkatli bakıldığında belli olan bir ameliyat izi var pmyo mülakat ında sıkıntı olur mu ayrıca bilişim teknolojileri mezunuyum bunun bana bir avantajı olur mu

    Teşekkür ederim şimdiden

  19. Esra Yıldırım diyor ki:

    Mülakatlara girmek için puan türü var mı lys ve ygs de

  20. Alper BUDAK diyor ki:

    Benim gögüs kafesim tam ortası biraz içerde 3 cm kdr doktorlara göre hiç sıkıntı yok. mulakatlarda bi sıkıntı olur mu ?

  21. yusuf diyor ki:

    Ayak parmağımda mantar var 2 tanesinde aradada tirnak batiyor sorun olur mu bu ?

  22. Abdullah diyor ki:

    Kaşımm küçükken yarılmış dikiş izi var bu girmeme engel olurmu olursa estetik yapılabilirmi?

  23. busra diyor ki:

    Dislerin seyrek olmasi ya da dislerde dis teli olmasi elenmeye neden olurmu

  24. fatih diyor ki:

    sol üst ten 6 veya 7 . dişimde eğik çıkıyo pmyo da diş kontrolünde sorun çıkarırlar mı

  25. cem diyor ki:

    r harfini soyleyemiyorum mulakatta direk elerlermi

  26. melike diyor ki:

    pmyo nun sınavına düz lisyi vbbitirdiğimizdemi girbiliyoruz

  27. Mehmet diyor ki:

    Meraba, benim diş tellerim var sınava girmeme engel olur mu?

  28. çagü diyor ki:

    benim kaşlarımın ortası birleşik mülakatlarda herhangi bir sorun olmaz değil mi?

  29. fatih diyor ki:

    sol kolumda ameliyat izi var engel olurmu

  30. derya diyor ki:

    bnm boy 162 kilo 43 zayıfım sorun oluyomu

  31. hilal diyor ki:

    Sözlü sınavları çok zor ya onu nasıl yapcaz

  32. pmyocukiz diyor ki:

    17 ekim 1997 dogumluyum 2016 pmyo da sikinti cikmaz dimi acil

  33. kemal diyor ki:

    Ben butun parkuru 30 saniyede tamamlayabiliyorum ancak takla atamiyorum. Yani kesinlikle beceremiyorum. Hareketleri yapmadan parkuru tamamlayamazsiniz demissiniz mesela takla niyetine yerde yuvarlansamda bana ceza yazsalar olurmu?

  34. Sabiha gençtürk diyor ki:

    Ben başörtülü yum mülakatlar a beni alırlar mi

  35. Rmzn diyor ki:

    Mülakata ilk gün grdim çok heyecanliydim.erkenden okulun önünde oldum.Saat 1 gbi içeri aldılar. On işlemleri hallettik. Snra sıraya geçtik.120 soruluk psikolijk testi doldurduk.snra okulun arka kısmına gctik.sağlık kontrolüne saddece sort klck şekilde soyundrup baktılar. El titremesi ne dikkat edylr bde renk korlugune. Snra parkur a geçtik zaten daha önce çalışanlar parkuru yapar. Snra içeri biyere gttik hızlı bi şekilde kendini tanıtıp sözlü mülakatın olduğu yere geçtik.iki kart çektik biri yoruma dayalı biri dikkate.onuda geçtikten snra tebliğ tebellug belgesini imzaladık.Sonra okulda ayrildik şimdi pmyo dayım.Allah canì gönülden isteyen herkese nasip etsin.

    1. feyzanur diyor ki:

      peki hangi sınavlar gördün ygs falan ve kaç puan alınıyor.

  36. feyzanur diyor ki:

    peki hangi sınavlar gördün ygs falan ve kaç puan alınıyor

  37. burak diyor ki:

    boynumda doğum lekesi var sorun olurmu

  38. Melek diyor ki:

    Mrb sporda yapılacak parkura illerde nerelerde hazirlaniliyor. Emniyet mi kurs açıyor, spor salonlari mi hazırlıyor bilen var mı?

  39. yasar diyor ki:

    kamburu olan bir kisi eleniyor mu?

  40. kader diyor ki:

    mrb ben lise son snfdayım şinav cekemiyorum sorun olurmu..

    1. kader diyor ki:

      1 ekim 1998 dogumluyum sorun olurmu

  41. Ömer diyor ki:

    Ygs den kac puanla aliniyor acik bilgi verirmisiniz Allah rizasi icin

  42. berkcan diyor ki:

    benim sol kolumun dirseğinde yara izi var.sorun olur mu.

  43. neslihan diyor ki:

    Lens takmak sorun olur mu lutfen cevap veririmsiniz

YORUM YAZ