web analytics
Polis Adayı Sitesi -
$ DOLAR → Alış: 2,68 / Satış: 2,69
€ EURO → Alış: 2,90 / Satış: 2,91

PMYO Mülakat Parkuru Yapılacak Hareketler, Süreler ve Detaylar

PMYO Mülakat Parkuru  Yapılacak Hareketler, Süreler ve Detaylar
  • 18.05.2013
  • 2.000 kez okundu

PMYO  mülakatlarının en önemli aşamalarından birisi Fiziki yeterlilik parkurudur. Parkur ile ilgili sıklıkla sorular almaktayız. Kafada ki soruları giderecek bu konuyu iyi okumanızı ve takip etmenizi tavsiye ediyoruz.

-Öncelikle bu parkuru gireceğiniz okulun spor salonunda yapacağınızı bilin ve ona göre ayakkabı, rahat kıyafet getirmeniz kesinlikle lehinize olacaktır. Yanınızda da getirebilirsiniz çünkü değiştirme imkanınız olacaktır.

PMYO Fiziki Mülakatlarında süre ne kadardır? 

Erkek adayların parkuru 61 saniyeden daha az sürede bitirmeleri gerekmektedir. 61 ve üstü parkuru geçemez.

Bayan adayların parkuru 67 saniyeden daha az sürede bitirmeleri gerekmektedir. 67 ve üstü parkuru geçemez.

 

FİZİKİ YETERLİLİK SINAVI PARKURU

1. BAŞLAMA KOŞUSU: Aday, başlangıç noktasından çık komutu ile birlikte jimnastik sırasına kadar
koşacaktır.
2. JİMNASTİK SIRASI ( SIÇRAMA) : Aday, 5 kez sağa sola sıçrama hareketi yapacaktır. Sıçrama
sırasının boyu 2,5 metre, yüksekliği 40 cm ve genişliği 20 cm. olacaktır.
3. MEKİK: Aday, minderin üzerinde, sırt üstü yatarak, mindere yapışık vaziyette, eller ensede olacak
şekilde 5 defa mekik hareketi yapacaktır.
4. ŞINAV: Aday, vücudu dik vaziyette sadece kollarını kırmak suretiyle 5 adet şınav çekecektir.
5. TOP MEKİĞİ (İKİ SAĞLIK TOPU ARASINDA ) : Aday iki nokta arasında yerde duran sağlık
toplarına 3 kez dokunuş yapacaktır.
6. DÜZ TAKLA (ÖNE YUVARLANMA) : Top mekiğini tamamlayan aday, yer minderinde öne doğru
2 defa düz takla atacaktır.
7. DENGE ALETİNDE YÜRÜME: Düz takla hareketini yapan aday, denge aletine çıkarak sonuna kadar
yürüyecektir. Denge aletinden düşen aday, kaldığı yerden alete çıkarak hareketine devam edebilecektir.
Denge aleti 5 metre uzunluğunda, 70 cm. yüksekliğinde ve 10 cm genişliğinde olacaktır.
8. ATLAMA BEYGİRİ: Koşuyu bitiren aday bitiş çizgisinde bulunan 1.20 cm. yüksekliğindeki atlama
beygiri üzerinden atlayacaktır.

videoya bakınız: PMYO FİZİKİ MÜLAKATI NASIL OLACAK? [VİDEO]

 

Mekik çekemiyorum, takla atamıyorum, şınav çekemiyorum veya beygirden atlayamıyorum ne yapacağım?

Parkurdan her hangi bir hareketi hiç yapmadan geçemezsiniz. Hareketleri yapmak zorundasınız. Fakat, Jimnastik sırası, mekik, şınav ve top mekiği hareketlerinden herhangi birinde, eksik hareket yapan adayın  bitirme süresine her bir eksik hareketi için 2 sn ilave edilecektir

Düz takla hareketini eksik yapan adayın bitirme süresine her bir eksik takla için 3 sn ilave edilecektir.

Denge aletinde yürüme hareketini tamamlamayan adayın bitirme süresine 6 sn ilave edilecektir. Aday kaldığı yerden devam edip tamamlarsa süre eklemesi yapılmayacaktır. 

Atlama beygiri üzerinden geçemeyen adayın bitirme süresine 6 sn ilave edilecektir. Atlama beygirinden geçiş şekli serbesttir

pmyo mülakat parkuru grafiği

Koruma Memuru Alımında Yeni Gelişme
oruma memuru alımında flaş gelişme! haberinin detayları sitemizde… Özel güvenlikçilerden uygun olanlar eğitime alınacak. Başarılı olanlar, polisin hak ve yetkilerine...
Polis Koleji Öğrencileri AİHM Yolunda
Mezuniyetlerine iki ay kala okulları kapatılarak kapı önüne konulan polis koleji öğrencileri AİHM’e başvurmaya hazırlanıyor. Uğradıkları hukuksuzluklarla ilgili 7 bin...
Ehliyet sınavı nasıl yapılacak
MEB, Motorlu Taşıt Sürücüleri Kursu Direksiyon Eğitimi Dersi Sınav Yönergesi'nde değişiklik yaptı.
1776 Emniyet Müdürünün Zorla Emekli
Yeni yasa ile Emniyet Genel Müdürlüğünün Yüksek Değerlendirme Kurul kararlarına dair dün yapılan açıklamaya "Alınan kararlar İçişleri Bakanı tarafından onaylanmıştır"...
Askerlik yapmayan polislere kötü haber
Son dakika Genelkurmay Başkanlığı'ndan polislere 'askerlik' ile ilgili kötü haber geldi.
YouTube ve Twitter Nasıl Girilir
dhkp-c terör örgütü üyelerince yapılan terör olayı sonucu Şehit Cumhuriyet Savcısı Mehmet Selim Kiraz’ın rehin alınması görüntüleri yayınlandığı gerekcesi ile...
www.pa.edu.tr Polis Akademisi Başkanlığı Web sitesi Yenilendi
Emniyet Genel Müdürlüğünün Amir ihtiyacını karşılayan Polis Akademisine ait web sayfası olan pa.edu.tr yenilenelerek yayına girdi. responsive html5 css3 destekli...
Cumhurbaşkanı Ülkeden Kaçtı
ANS PRESS-e haber ajansının geçtiği bilgiye göre; Yemen Cumhurbaşkanı Abd Rabbuh Mansur al-Hadi, isyancıların yaklaşmasını görerek kendi bulunduğu yeri terk ederek...
Apple Watch Özellikleri
Dünyaca ünlü İnternet alışveriş sitesi Ebay sitesinde satışı yapılan iPhone'a 95 bin dolar değer biçildi.
Abdullah Gül Hacklendi
Eski Cumhurbaşkanı Abdullah Gül ün twitter hesabı Milliyetci hackerlar tarafından ele gecirilecerk hacklendi. ‘Börteçine Siber Tim’ Nickli hacker grubu tarafından...
Polise Silahlı Saldırı
Bugün DHKP-c örgüt üyesi tarafından yapılan silehlı saldırıda İstanbu Emniyet Müdürlüğü binasına görevli polislerden 2 polis yaralandı. Saldırıda bir kişi...
Saat Kaçta İleri Alınacak
Saatlerin ileri alınması büğün sakın unutmayın, Yaz saati uygulaması ne zaman başlıyor? gece saat kaçta ileri alınacak?
2015 Elektronik Yabancı Dil Sınavı Sonuçları
ÖSYM BAŞKANLIĞI TARAFINDAN YAPILAN DUYURUDA 2015 Elektronik Yabancı Dil Sınavı Sonuçlarının açıklandığı belirtildi. (28 Mart 2015) EYDS Sonuçları (Elektronik Yabancı...
Milli Eğitim Bakanlığı Basın Açıklaması
Ulusal Gazelelerden biri olan Cumhuriyet gazetesinin "Genelge ile film tanıtımı" başlığıyla attığı haber ile ilgili MEB Sıradışı bir açıklama geldi.
jandarma astsubay meslek yüksek okulu JAMYO Başvuruları
jandarma astsubay meslek yüksek okulu öğrenci alımları ve başvurular başladı. JAMYO Başvuruları hakkında detaylı bilgiyi jandarmaya ait internet sitesinden alındı....
ZİYARETÇİ YORUMLARI
  1. Erdi (Pmyo Adayı) diyor ki:

    Teşekkür ederim güzel bilgilendirme olmuş pmyo sınavına bu sene tekrar gireceğim.

  2. Muhammed Karaca diyor ki:

    Allahım pmyo mülakat sorularına baktım bakmaz olaydım ‘töre cinayetleri hakkında ne düşünüyosunuz’ diye sormuşlar yok artıkk

  3. Emre diyor ki:

    Benim saçlarımda beyazlık var %30 gibi ırsi yani babamdan dolayı bu engel mi pomy ye girmeme acaba ? Arkadaşlarım eşgal belirttiğinden eleneceğimi söyledi. Haklılarmı acaba cevap lütfen ?

  4. sevgi diyor ki:

    merhaba benim bacagımda doğum lekesi var acaba bu sorun oluyormu?

    1. Pmyotr diyor ki:

      Hayır doğum lekesinden bir sıkıntı olmaz kaldı ki yazlık üniforma giydiğinizde görünmeyecek bir yerinizde leke.

  5. Metehan diyor ki:

    Kambur olan direk eleniyormuş bi derecesi var mı?

  6. defne diyor ki:

    kolumda ufak bi agaç çizigği var ve lekesi çok dikkatli bakmayınca belli olmuyo elenirmiyim?

    1. Pmyotr diyor ki:

      Çok hafif bir çizik ve lekeyse sıkıntı olacağını sanmıyorum kaldı ki yazlık üniforma giydiğinizde eşkal temsil edecek bir durum değilse sıkıntı olmuyor zaten. Anladığım kadarıyla sıkıntı olacağını sanmıyorum.

  7. deniz diyor ki:

    Arkadaslar mülakat ı gectikten sonra sinavda derece yapmak gereklikmi yoksa asgari bi puan yeterli mi

    1. Pmyotr diyor ki:

      Pmyo mülakatını geçtikten sonra gireceğiniz yazılı sınavda yukarıdan aşağıya doğru sıralama yapılıyor yani 250 kişi alınacaksa ilk 250 kişi alınıyor bundan dolayı asgari bir puan yok.

  8. zeynep diyor ki:

    Ben sınav mekik yapabiliyorum parkura çok iyi hazırlandım fakat en baştaki zıplama olmuyor sizce ne yapmalıyım lütfen yardım edin.

    1. asker diyor ki:

      yapamadığın o bölüme biraz daha fazla çalışırsan yaparsın

  9. erdi diyor ki:

    Ben Pmyo başvurusunu yaptım 1 haziranda kısmetse mülakat sınavım var. Pmyo mülakatında en çok fiziki parkurdan korkuyorum bu korkumu az da olsa sitenizle yendim.

  10. önder diyor ki:

    Pmyo mülakatına 2011 yılında ilk defa girdim bu son şansım bu sefer kazanmam lazım. Geçen sene pmyo fiziki parkurda elenmiştim bu sene kendimi hazırladım ve gayet başarılıyım fizikte. Pmyo sözlü mülakatında umarım fazla zorlanmam.

  11. öykü diyor ki:

    4 haziranda pmyo mülakatım var yazılı sınav kolay da şu mülakatı bi atlatsaydım :(

  12. oyçun diyor ki:

    Pmyo mülakatında dediğiniz her şeyi uygulayacağım teşekkürler..

  13. Yunus diyor ki:

    pymo sözlü mülakatında kart çektikten sonra bilmesek başka kart çekebiliyomuyoz_?

    1. Pmyotr diyor ki:

      Çekemiyorsunuz. İki kart çektiriyorlar ama.. Ayrıca bilmeseniz bile bir yorum yapmaya çalışın.

  14. Gökhan diyor ki:

    Benim kucuklugumde gecirdigim epilepsi rahatizligim vardi ancak 13 yasindan beri doktoar hicbir sıkıntı olmafigini ve o hastaligin tamamen gectigini soyluyolar zamaninda ilac tedavisiyle iglestim ancak pmyo ya girerken bu bana engel olmaz degilmi

  15. Sibel diyor ki:

    Peki ben bunlarin her birine gunde kac dakika ayirmaliyim? Seneye nasipse bende girecegimde

  16. derin diyor ki:

    Merhaba, erkek arkadaşım barajı geçti fakat kendisi 87’li mülakatlara katılabilir mi? yaş sınırlaması nedir? askerliğini yapmadı. babası emekli polis, bir avantajı varmıdır?

  17. Ahmet diyor ki:

    Merhaba Bu sene polislik icin dersaneye gidicem Allah yardim ederse Ham puani yapmak amacim yanliz ailemden birisinin sicili bozuk bu benim ilerliyen zamanlarda polis olmama engel mi lütfen bilgilendirin beni bu konuda …
    Tesekkür Ederim şimdiden

  18. furkan diyor ki:

    Merhaba 2007 yılında kolumu kirmis tım ve ameliyat oldum sol kol bilgiden 6 cm uzunluğunda dikkatli bakıldığında belli olan bir ameliyat izi var pmyo mülakat ında sıkıntı olur mu ayrıca bilişim teknolojileri mezunuyum bunun bana bir avantajı olur mu

    Teşekkür ederim şimdiden

  19. Esra Yıldırım diyor ki:

    Mülakatlara girmek için puan türü var mı lys ve ygs de

  20. Alper BUDAK diyor ki:

    Benim gögüs kafesim tam ortası biraz içerde 3 cm kdr doktorlara göre hiç sıkıntı yok. mulakatlarda bi sıkıntı olur mu ?

  21. yusuf diyor ki:

    Ayak parmağımda mantar var 2 tanesinde aradada tirnak batiyor sorun olur mu bu ?

  22. Abdullah diyor ki:

    Kaşımm küçükken yarılmış dikiş izi var bu girmeme engel olurmu olursa estetik yapılabilirmi?

  23. busra diyor ki:

    Dislerin seyrek olmasi ya da dislerde dis teli olmasi elenmeye neden olurmu

  24. fatih diyor ki:

    sol üst ten 6 veya 7 . dişimde eğik çıkıyo pmyo da diş kontrolünde sorun çıkarırlar mı

  25. cem diyor ki:

    r harfini soyleyemiyorum mulakatta direk elerlermi

  26. melike diyor ki:

    pmyo nun sınavına düz lisyi vbbitirdiğimizdemi girbiliyoruz

  27. Mehmet diyor ki:

    Meraba, benim diş tellerim var sınava girmeme engel olur mu?

  28. çagü diyor ki:

    benim kaşlarımın ortası birleşik mülakatlarda herhangi bir sorun olmaz değil mi?

  29. fatih diyor ki:

    sol kolumda ameliyat izi var engel olurmu

  30. derya diyor ki:

    bnm boy 162 kilo 43 zayıfım sorun oluyomu

YORUM YAZ