web analytics
2016 Polis Alımları 15 bin Polis Adayı Sitesi -
$ DOLAR → Alış: 3,03 / Satış: 3,05
€ EURO → Alış: 3,34 / Satış: 3,35

PMYO Mülakat Parkuru Yapılacak Hareketler, Süreler ve Detaylar

PMYO Mülakat Parkuru  Yapılacak Hareketler, Süreler ve Detaylar
  • 18.05.2013
  • 23.322 kez okundu

PMYO  mülakatlarının en önemli aşamalarından birisi Fiziki yeterlilik parkurudur. Parkur ile ilgili sıklıkla sorular almaktayız. Kafada ki soruları giderecek bu konuyu iyi okumanızı ve takip etmenizi tavsiye ediyoruz.

-Öncelikle bu parkuru gireceğiniz okulun spor salonunda yapacağınızı bilin ve ona göre ayakkabı, rahat kıyafet getirmeniz kesinlikle lehinize olacaktır. Yanınızda da getirebilirsiniz çünkü değiştirme imkanınız olacaktır.

PMYO Fiziki Mülakatlarında süre ne kadardır? 

Erkek adayların parkuru 61 saniyeden daha az sürede bitirmeleri gerekmektedir. 61 ve üstü parkuru geçemez.

Bayan adayların parkuru 67 saniyeden daha az sürede bitirmeleri gerekmektedir. 67 ve üstü parkuru geçemez.

 

FİZİKİ YETERLİLİK SINAVI PARKURU

1. BAŞLAMA KOŞUSU: Aday, başlangıç noktasından çık komutu ile birlikte jimnastik sırasına kadar
koşacaktır.
2. JİMNASTİK SIRASI ( SIÇRAMA) : Aday, 5 kez sağa sola sıçrama hareketi yapacaktır. Sıçrama
sırasının boyu 2,5 metre, yüksekliği 40 cm ve genişliği 20 cm. olacaktır.
3. MEKİK: Aday, minderin üzerinde, sırt üstü yatarak, mindere yapışık vaziyette, eller ensede olacak
şekilde 5 defa mekik hareketi yapacaktır.
4. ŞINAV: Aday, vücudu dik vaziyette sadece kollarını kırmak suretiyle 5 adet şınav çekecektir.
5. TOP MEKİĞİ (İKİ SAĞLIK TOPU ARASINDA ) : Aday iki nokta arasında yerde duran sağlık
toplarına 3 kez dokunuş yapacaktır.
6. DÜZ TAKLA (ÖNE YUVARLANMA) : Top mekiğini tamamlayan aday, yer minderinde öne doğru
2 defa düz takla atacaktır.
7. DENGE ALETİNDE YÜRÜME: Düz takla hareketini yapan aday, denge aletine çıkarak sonuna kadar
yürüyecektir. Denge aletinden düşen aday, kaldığı yerden alete çıkarak hareketine devam edebilecektir.
Denge aleti 5 metre uzunluğunda, 70 cm. yüksekliğinde ve 10 cm genişliğinde olacaktır.
8. ATLAMA BEYGİRİ: Koşuyu bitiren aday bitiş çizgisinde bulunan 1.20 cm. yüksekliğindeki atlama
beygiri üzerinden atlayacaktır.

videoya bakınız: PMYO FİZİKİ MÜLAKATI NASIL OLACAK? [VİDEO]

 

Mekik çekemiyorum, takla atamıyorum, şınav çekemiyorum veya beygirden atlayamıyorum ne yapacağım?

Parkurdan her hangi bir hareketi hiç yapmadan geçemezsiniz. Hareketleri yapmak zorundasınız. Fakat, Jimnastik sırası, mekik, şınav ve top mekiği hareketlerinden herhangi birinde, eksik hareket yapan adayın  bitirme süresine her bir eksik hareketi için 2 sn ilave edilecektir

Düz takla hareketini eksik yapan adayın bitirme süresine her bir eksik takla için 3 sn ilave edilecektir.

Denge aletinde yürüme hareketini tamamlamayan adayın bitirme süresine 6 sn ilave edilecektir. Aday kaldığı yerden devam edip tamamlarsa süre eklemesi yapılmayacaktır. 

Atlama beygiri üzerinden geçemeyen adayın bitirme süresine 6 sn ilave edilecektir. Atlama beygirinden geçiş şekli serbesttir

pmyo mülakat parkuru grafiği

EGM den önemli Duyuru
Emniyet genel müdürlüğü yapılan hain darbe girşimi sonrası vatandaşa çok önemli duyuru yaptı. ​Aziz Türk Milleti, Demokrasimize, birlik ve beraberliğimize...
Hain Darbe Girişimi (Dakika dakika)
Hain bir grup asker tarafından darbe girişimi mevdana geldi. TSK bünyesindeki bir grup asker, akşam saatlerinde İstanbul ve Ankara’da sokağa...
Darbe Heveslilerine Polis Tokat Attı
      TÜRK MİLLETİ DARBECİLER KARŞI KOYAN POLİSLERİMİZE MİNNETTARDIR. Teşekkürler Kahraman Türk Polisi Dün gece 15.07.2016 tarihinde saat 22.00...
İlişik Kesme Tarihleri Belli Oldu
Bu senenin ataması ve ilişik kesilmesi ile ilgili Emniyet Genel Müdürlüğü tarafından bir genelge yayınlandı Genelge Numarası 33 olarak yayınlanan...
Operasyon Parası Ne kadar
Bir çok doğu ilinde bazılarının valilik parası bazılarının ise Operasyon parası adı altında aldıkları ücretler hep merak etmişizdir. Şu il...
POLİSİN ŞARK SÜRELERİ NEDEN UZATILDI ?
Emniyet Teşkilatı’nda atama sistemi 3201 sayılı Emniyet Teşkilatı Kanununa istinaden çıkarılan “Emniyet Hizmetleri Sınıfı Mensupları Atama Ve Yer Değiştirme Yönetmeliği”...
Polis Maaşı Ne Kadar
Kamuoyunda çok tarışılan fazla alıyor az alıyor denilen Polis maaşı ne kadar peki işte sizlere Gerçek rakamlar bu şekildedir. Polis...
Genel Atamalar Şark 1 bölge ve 2 Bölge Atamaları
İçişleri Bakanlığı Emniyet Teşkilatı Personelinin 2016 Yılı Genel Atamaları çerçevesinde Başkomiser, Komiser, Komiser Yardımcısı, Başpolis Memuru ve Polis Memuru rütbelerinde...
Gizli Radar Cezası
Trafik polislerinin uyguladığı gizli radar sistemi artık yok. Trafik polislerinin işini kolaylaştırmak adına yapılan bu uygulama mahkeme kararı ile kaldırıldı....
Hava Harp Okulu Öğrenci Sınavı
Hava Harp Okulu Yüksek Lisans ve Doktora programları için sivil öğrenci alacak. Hava Harp Okulu Komutanlığı bir ilanını yayımladı. Yayımlanan...
Polis Meslek Yüksek Okulları Sınav Girişi
Polis Meslek Yüksek Okulları Sınav Girişi yerleri açıklandı yapılacak sınava giriş belgelerini almak zorunda olan adaylar aşağıdaki linkten polis Akademisine...
MHP de bir teşkilatı daha kapandı !
MHP de sular durulmuyor MHP Fatsa İlçe Teşkilatı Genel Merkez tarafından kapatılarak feshedildi.
Nusaybin’de patlama: 1 asker şehit 2 yaralı
Mardin Nusaybin'de teröristlerin tuzakladığı patlayıcının infilak etmesi sonucu 1 asker şehit oldu 2 asker yaralandı.
İstanbul’un Fethi Kutlamalarında Kapanacak Yollar Nereler ?
İstanbul’un Fethi Kutlamalarında Kapanacak Yollar Nereler ? İstanbul Yenikapı Miting Alanı’nda yapılacak istanbulun Fethi Şöleni nedeniyle bazı yolların trafiğe kapatılacağı...
Nusaybinde Polis Olmak
NUSAYBİN’DE AĞIR YARALI POLİS Mardin Nusaybin’de teröristler yine durmadı. Özel harekat polislerinin bölgedeki kontrolleri sırasında sıcak çatışma yaşandı. Bölgede sokağa...
ZİYARETÇİ YORUMLARI
  1. Emrah diyor ki:

    Ben fıtık ameliyatı oldum engel olurmu

  2. vedat diyor ki:

    2016da 15 polis alınacak lisans kpss puani düşme ihtimali varmı? Tahmini kaç puanla alınır kpss de.fikri olan varsa cevaplanırsa sevinirim..tesekurler.

  3. vedat diyor ki:

    2016da 15 Bin polis alınacak lisans kpss puani düşme ihtimali varmı?

  4. gizem diyor ki:

    Aralık 1999 doğumluyum seneye inşallah girecem snava yas skıntı olur mu?

  5. hatice diyor ki:

    bu yıl bende başvuru yaptım ama burnum da hızma var giderken çıkarırım yine de delik sıkıntı olur mu ?

  6. Furkan diyor ki:

    Mekik çekerken ayağınızdan birisi tutacak mı veya tutabilir mi bilgi verirmisiniz ?

YORUM YAZ