Gündem Haberler Polis Adayı Sitesi -
$ DOLAR → Alış: 3,54 / Satış: 3,55
€ EURO → Alış: 4,19 / Satış: 4,20

Polis Adayları Pürüzsüz cilt için bunlara dikkat Edin

Mülakatlarda cildinden korkan Polis adayları için önemli bazı öneriler, Dermatoloji Uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek, sağlıklı ve pürüzsüz bir cildin kurallarını açıkladı.

Polis Adayları Pürüzsüz cilt için bunlara dikkat Edin
  • 1.957 kez okundu

Dermatec Polikliniği Dermatoloji Uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek, zamanın ve hayatın getirdiği lekeler, sivilceler, kırışıklıklar ya da sarkmaların tamamen önüne geçilemese de cilt bakımında bazı noktalara dikkat edildiğinde azaltılabileceğini belirtti.

Sağlıklı, parlak ve pürüzsüz bir cilde sahip olmak için günlük hayatta dikkat edilmesi gereken bazı basit kurallar olduğunu ifade eden Dr. Ertek, ” Buhar banyosundan uzak durun. Cilt bakımı ve temizliği denildiğinde akla ilk gelen yüzü çok yıkamak ve yüze buhar banyosu uygulamak gelir. Ancak buhar banyosu yüzü aşırı ısıtır bu nedenle de cildin asit ve su dengesi bozulur. Bu durum da cilt egzamasına zemin hazırlar. Bunun dışında buhar verdikçe cilt gözenekleri daha çok açılır. Cildinizin özelliğini bilmeden (Kuru mu, hassas mı, çok yağlı mı, alerjik mi ?) rast gele nemlendirici kullanmakta doğru değildir.” diye konuştu.

Yüzü çok yıkamanın yanlış olduğunu kaydeden Dermatec Polikliniği Dermatoloji Uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek, şöyle konuştu:

“Çünkü cilt daha kendi yağını tolere etmeden siz tekrar yıkarsanız, bu sefer cildinizin kurumasına neden olursunuz. Ayrıca klima da cilt kuruluğuna neden olabilir. Bunu engellemek için gün içinde nemlendirici sürmenizde fayda var. Sabun seçimi. Cilt bakımı bebeklik döneminden itibaren yapılmalıdır. Cilt tipinize uygun doğal olan sabunla yüzünüzü yıkamalısınız. İyi dinlendirilmiş, fazla kloru alınmış bir su da bir toniktir. Nemlendirici olarak da hiçbir şey yoksa bir acı badem sütü, badem yağı kullanabilirsiniz. Badem sütüyle de makyajınızı temizleyebilirsiniz.” şeklinde konuştu.

Kötü beslenmenin hızlı yaşlanmaya neden olduğunu kaydeden Dr. Ertek, “Yaşlanma ise 25-30 yaş arasında başlar. Bu yaşlardan itibaren cilt tipinize uygun bir nemlendirici seçmenizde yarar var. Çok ince olan boyun derisi çabuk kırışır. Bu nedenle yüze uygulanan nemlendirici krem nazik dokunuşlarla boyuna uygulanmalıdır. Göz çevresi için de nemlendiricinizi parmak uçlarınızla hafifçe yedirerek sürmelisiniz. Sağlıksız ve kötü beslenme tüm vücudu olumsuz etkilediği gibi cildinde hızlı yaşlanmasına neden olur. Tek yönlü beslenme çok yanlış, ihtiyacınız olan tüm vitaminleri yeteri kadar almalısınız. Bu nedenle dengeli ve sağlıklı beslenmenizde fayda var. Sofranızda lifli gıdaların ağırlıklı olmasına özen gösterin. Şekeri ve tuzu mutlaka azaltın. Sık sık sebze ve meyve tüketin. A,E ve C vitaminlerini sıklıkla tercih edin. Vitamin A hücresel aktiviteyi düzenler, cildin aşırı kalınlaşmasını ve pigmentasyonu önler. Ayrıca bu vitaminler cilt yaşlanması ile savaşırlar. Mutlaka günde en az 8 bardak su için.” diye konuştu.

Güzel ve Püzüzsüz bir cilt için Limon, Bal ve Zeytinyağı Maskesi nasıl yapılır ?
Bal ciltteki hasarlarla savaşan ve yaşlanmayı önleyen doğal bir cilt temizleyicidir. Limon C vitamini açısından oldukça zengindir, bu sayede cildin rengini açarak cilt lekelerini iyileştirirken cildinize doğal bir parlaklık verir. Zeytinyağı da doğal olarak cilt dostudur ve cildin elastikiyet kazanmasına yardımcı olur.

Malzemeler

1 yemek kaşığı limon suyu
1 yemek kaşığı bal
1 yemek kaşığı zeytinyağı

Hazırlanışı ve uygulanışı

Malzemeleri birbirleri ile iyice karıştırın. Elde ettiğiniz karışımı bir pamuk parçası yardımı ile yüzünüze sürün. 20 dakika maskeyi yüzünüzde beklettikten sonra ılık suyla yıkayabilirsiniz. Maskenin etkisini arttırmak isterseniz maskeyi gece yatmadan önce uygulayıp o şekilde uyuduktan sonra durulama işlemini sabah kalkınca yapabilirsiniz. Cildinizin pürüzsüz görünüme kavuşmasını sağlayacak bu maskeyi haftada iki veya üç kere uygulayabilirsiniz. Maskede limon suyu bulunduğu için maskeyi uyguladıktan ve iyice durulamadıktan sonra güneşe çıkmanızı pek önermiyoruz.

Etiketler: / / / / / / / / /

Darbe Şüphelisi Akın Öztürk ilk İfadeleri
Hürriyetteki habere göre, Ankara 17. Ağır Ceza Mahkemesi’nce Sincan Cezaevi Kampüsü içerisindeki salonda görülen duruşmanın öğleden sonraki oturumunda sanık savunmalarına...
Yıldırım Çarptı Askerimiz Şehit Oldu
HAKKARİ’nin Şemdinli İlçesi’nde PKK terör örgütüne yönelik sürdürülen operasyonda yıldırım düşmesi sonucu uzman erbaş Enes Sakınç şehit oldu. Şemdinli kırsalında...
Şırnak’ta Sığınakta Çıkarılanlar!
Son günlerde yapılan yogun operasyonlar çerçevesinde şırnak ilinde ığınakta yapılan aramalarda çok sayıda silah ve mühümmat ele geçirildi. Şırnak Valiliği’nden...
PMYO Yeni Alımları
Gemniyet Genel Müdürlüğü Polis Meslek Yüksek okullarına yeni öğrenci alımları için duyuru yayınladı. Pmyo öğrenci alımları hakkındaki duyuru aşağıda verilmiştir....
Özel Harekat Polisi Alımlarında TORPİL Sıkandalı
Emniyet Genel Müdürlüğü Personel alımlarında torpil yapıldığı iddiaları sosyal medyaya yansıdı. Yapılan sınavda mülakat nedeni ile bazı milletvekillerinin devreye girdiği...
Başvuru Ücreti Yatırma Tarihleri
a) İnternet üzerinden ön başvuru yapan adaylar tarafından sınav başvuru ücreti olan 75.00TL (Yetmiş beş) 03 Nisan 2017 saat 09:00’dan...
POMEM BAŞVURU ve SINAV TARİHLERİ
İnternet Üzerinden Ön Başvuru Tarihleri: a) POMEM sınavına internet üzerinden ön başvurular, 03 Nisan 2017 – 14 Nisan 2017 tarihleri...
POMEM ADAYLARDA ARANILACAK NİTELİKLER
POMEM’lere başvuru yapacak adaylarda aşağıdaki şartlar aranır. a) Türkiye Cumhuriyeti vatandaşı olmak, b) Lisans mezunları ve bunlara denkliği Yükseköğretim Kurulu...
POMEM BAŞVURUDA İSTENEN BELGELER
İnternet ten ön başvuru yapan ve şahsen başvuru ve sınav için çağrılan adayların getirmesi gereken belgeler; a) T.C. kimlik numarası...
Meslekten ihraç edilen hakimler gözaltına alınıyor
HSYK tarafından 4 binden fazla hakim savcı ihrac edilmişti. Bunlardan bir çoğu gibi Tokat'ta, Hakimler ve Savcılar Yüksek Kurulunca (HSYK),...
10000 Polis Alımı
Polis Akademisi Başkanlığına bağlı Polis Meslek Eğitim Merkezlerine lisans mezunu 2015 veya 2016 yılı Kamu Personeli Seçme Sınavlarının birinden P3...
Pmyo Yeni Polis Olma Şartları
POLİS MESLEK EĞİTİM MERKEZLERİ ÖĞRENCİ ADAYLIĞINA BAŞVURMAK İSTEYEN ADAYLARDA ARANAN ŞARTLAR a) T.C. vatandaşı olmak, b) Lisans mezunu veya bunlara...
Yeni KHK ile idade Edilen Memurların Listesi
Bugün çikan yeni 688 sayılı KHK ile Değişik Kurumlara ait bazı memurlar Memuriyetlerine iade edildiler, buna göre 416 Memur Geri...
10 bin Polis Alımı Yapılacak
Bakan Süleyman Soylu'nun açıklaması polis alımlarını bekleyen vatandaşları heyecanlandırdı.
Kemal Serhadlı Polis Meslek Yüksekokulu
Kemal Serhadlı Polis Meslek Yüksekokulu Okulumuz 1976 yılında inşaatına başlanan binasının yapımı 1978 yılında bitmiştir. 1978-79 yılında bir dönem Polis...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ

Close